饮食调理对缓解眩晕有什么用途？

饮食调理对于缓解眩晕具备肯定的积极推动作用。依据中医学理论，眩晕的发生与肝、脾、肾三脏功能失调密切有关，主要表现为气血不足、痰湿内阻或肝阳上亢等不同证型。因此，在日常通过适当的饮食可以起到辅助治疗的成效。
1. 补益气血：对于因气血两虚致使的眩晕病人来讲，应该多吃一些可以补血养气的食物，如红枣、枸杞子、猪肝、鸡肉、牛肉等富含铁质和蛋白质的食物，以达到增强体质的目的。
2. 化痰祛湿：假如眩晕是因为脾失健运导致水湿停滞而引起的，则需要选择具备健脾利湿用途的食材进行调养，譬如薏苡仁、扁豆、赤小豆、山药等。
3. 平肝潜阳：对于由情绪波动过大或者长期精神紧张所引发的眩晕症状，可以通过食用一些可以平抑肝脏功能的食物来缓解，如菠菜、芹菜、菊花茶等具备清热解毒和平肝用途的食物。
4. 温补肾阳：针对肾虚型眩晕病人，则应重视温补肾阳，可适当增加羊肉、虾、核桃仁等食物的摄入量。

应该注意的是，在进行饮食调理时要结合个人体质特征及具体病因，防止盲目跟风。同时也应该注意维持好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，这类都能够帮助改变眩晕症状。如有必要，请准时就诊并遵医嘱治疗。